Psicóloga en Madrid
No busques solo aliviar el síntoma. Entiende qué te está pasando.
Acompaño a adultos en procesos de transformación profunda. Aquí no aplicamos fórmulas rápidas; construimos un espacio seguro y continuado para que recuperes tu libertad emocional.
Más de 25 años de experiencia cuidando personas.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
- Sensación de vacío: Tienes trabajo, estabilidad o familia, pero sientes que "algo falta" o no eres feliz.
- Patrones en tus relaciones: Te das cuenta de que repites siempre el mismo tipo de conflictos con parejas, jefes o amigos, pero no sabes cómo romper el ciclo.
- Ansiedad y autoexigencia: Vives con una presión interna constante por "llegar a todo" o cumplir expectativas ajenas.
- Heridas del pasado: Sientes que situaciones de tu infancia o historia familiar siguen condicionando tus decisiones de hoy.
¿Para quién es esta terapia?
A diferencia de centros generalistas, he decidido enfocar mi práctica clínica exclusivamente en la psicología de adultos.
Este espacio es para ti si:
- Sientes que hay algo que se repite en tu vida y quieres entenderlo
- No buscas solo consejos, sino un cambio más profundo
- Estás dispuesto/a a implicarte en un proceso personal
- Te interesa comprenderte mejor, no solo dejar de sentirte mal
¿Qué puedes esperar de la terapia?
- Un espacio de escucha real, sin juicio
- Un trabajo profundo, no superficial ni centrado solo en síntomas
- Un proceso adaptado a ti, sin fórmulas estándar
La idea no es protocolizar la terapia como algo cerrado, sino explicar de forma clara cómo es el proceso sin que pierda su naturaleza. Es importante mantener este enfoque y no simplificarlo en exceso.
Cómo trabajaremos en consulta
1. Primeras sesiones: entender qué te está pasando
Comenzamos con una o varias sesiones iniciales en las que exploramos con calma tu situación, qué te trae a consulta y cómo lo estás viviendo. No se trata solo de contar lo que ocurre, sino de empezar a comprenderlo.
2. Definir el foco de trabajo
Poco a poco vamos dando forma a lo que necesitas trabajar: patrones que se repiten, emociones que cuestan gestionar o momentos vitales que están bloqueados. No siempre está claro al inicio, y lo iremos construyendo juntos.
3. Proceso terapéutico
El trabajo consiste en profundizar en lo que te ocurre, entender por qué te pasa y generar cambios reales en tu forma de sentir, pensar y relacionarte. Es un proceso progresivo, no inmediato.
4. Cierre del proceso
La duración de la terapia varía en función de cada persona. El proceso se va evaluando conjuntamente, y el cierre se plantea cuando hay mayor comprensión, estabilidad y recursos para afrontar las dificultades de forma más autónoma.
Tratamientos y terapias
Ansiedad
Depresión
Trastornos psicosomáticos
Duelo
Relaciones personales
Autoestima
Dependencia emocional
Abusos
Terapia presencial
Constituye la manera tradicional de llevar a cabo un tratamiento psicológico. Las sesiones en persona se llevan a cabo en un ambiente tranquilo y cómodo, ideal para quienes prefieren el contacto directo.
- Se establece un vínculo más estrecho entre terapeuta y paciente al compartir el mismo espacio físico
- Menor posibilidad de distracciones
Terapia online
Realizar la terapia desde casa con un ordenador o un móvil además de una conexión a internet. Utilizo plataformas seguras para ofrecerte la misma calidad de atención a través de videoconferencias, facilitando el acceso a la terapia desde cualquier lugar.
- Cómodo y sin barreras geográficas
- Ambiente familiar
- Mayor flexibilidad horaria
Quién soy
Laura Puigdemasa, psicóloga
Mi camino personal también pasó por la terapia. Antes de ser psicóloga, fui paciente. Gracias al proceso terapéutico, pude trabajar aspectos profundos de mi historia, superar una fuerte dependencia emocional y reconstruir una autoestima que durante años sentí quebrada.
Esta vivencia me conecta de forma genuina con quienes atraviesan situaciones similares. Por eso, sé que el psicoanálisis puede abrir caminos de transformación profunda. Hoy acompaño a otras personas a encontrar su propia salida del sufrimiento emocional, desde una escucha respetuosa, comprometida y sin juicios.
- Con una trayectoria de 25 años que comenzó como enfermera y se ha enriquecido con la psicología, ofrezco un enfoque holístico y empático para brindarte un espacio seguro donde poder explorar tus emociones, afrontar desafíos y promover tu bienestar integral.
- Licencia en Psicología
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Máster en Psicología Forense
- Máster de Formación Permanente en Psicoanálisis
- Formación "Acompañamiento e intervención terapéutica en procesos de duelo"
La opinión de mis pacientes me avala
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste la terapia psicoanalítica?
La terapia psicoanalítica es un espacio para hablar con libertad sobre lo que te pasa, sin juicios. A través de la palabra, vamos descubriendo los conflictos inconscientes que influyen en tu malestar, tus relaciones o tus decisiones. No se trata solo de «entender» con la cabeza, sino de transformar algo más profundo.
¿Cómo es cada sesión?
Cada sesión es única. El tiempo lo ocupas tú hablando de lo que necesites, aunque a veces no sepas por dónde empezar. El terapeuta escucha con atención, señala cosas que pueden estar pasando desapercibidas y abre preguntas que ayudan a mirar desde otro lugar.
¿Cuánto dura el tratamiento, en promedio?
No hay una duración fija, porque cada proceso es diferente. Depende de lo que te traiga, de tu implicación y de lo que vaya apareciendo en las sesiones. Los cambios requieren tiempo, unas veces más y otras veces menos.
¿Con qué frecuencia se suelen hacer las sesiones?
Lo habitual es empezar con una frecuencia semanal, aunque en algunos casos pueden ser dos sesiones por semana. Es algo que se acuerda entre terapeuta y paciente, según la necesidad de cada momento.
¿El terapeuta me da consejos o directrices?
No en el sentido clásico. En psicoanálisis no se trata de decirte lo que tienes que hacer, sino de ayudarte a encontrar tus propias respuestas. La idea es que puedas escuchar algo distinto en ti, más allá de lo que ya sabes o te han dicho siempre.
¿Que cambios puedo esperar con la terapia?
Cambios que van más allá de “sentirse mejor”. A menudo tienen que ver con dejar de repetir ciertos patrones, poder elegir de forma más libre, mejorar los vínculos o vivir con menos culpa o angustia. Es una transformación que toca lo profundo.
¿Cuándo se empiezan a notar los efectos?
A veces desde las primeras sesiones se nota un alivio por poder hablar y ser escuchado de verdad. Otros efectos más duraderos van llegando con el tiempo, a medida que se va trabajando en lo inconsciente. Es un proceso, no una solución rápida, pero suele valer la pena.
Contacta conmigo
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Dr. Esquerdo, 55 (Metro O'Donnell) Madrid
Lunes a viernes: 16h - 20h
* Consultar horario de mañana
